相信很多孕妈都曾有过这样的体验，在得知怀孕的喜讯之后，家里老人大鱼大肉轮流做，恨不得每天都给“十全大补”，就怕宝宝营养跟不上。其实这种方法并不可取，孕期营养过剩，可能会引发很多健康问题。在保证宝宝摄入所需营养的同时，孕妈也多爱自己，采用正确的进补方式。比如海普诺凯1897妈妈配方奶粉，就可以帮助孕妈均衡补充营养，保持健康状态。那么，孕妈的正确补充营养方法是什么？这款奶粉又有何“神奇”之处呢？

“大补特补”不可取，均衡营养更重要

对于孕妇来说，营养不良或者营养过剩都会带来不良影响。营养不良会对宝宝的组织和器官发育造成不可逆影响。而营养过剩会增加胎儿体型偏大的风险，也会影响孕妈的健康，导致妊娠糖尿病、产后肥胖等等健康问题。因此，对于孕妈来说，与其过度进补，不如好好规划一下自己的食谱，保证营养均衡。

具体来说，准妈妈在不同的怀孕阶段，需要摄入的蛋白质含量也有不同。比如正常人每天的蛋白质摄入量为70克左右，孕妇在怀孕4-6个月时，蛋白质每天应增加15克左右。而在妊娠7-9个月时，蛋白质每天应增加25克左右。另外，孕妈还要多吃一些新鲜蔬菜水果，最好是选择含糖量少的水果，保证维生素矿物质摄入的同时，也减少妊娠糖尿病的风险。

海普诺凯1897妈妈配方奶粉，给宝宝和孕妈双重呵护

选择海普诺凯1897妈妈配方奶粉来补充均衡营养，是一个比较简便易行的方法。它设计了“三高一低营养系统”，帮助孕妈和宝宝科学补充营养。

其中的“三高”，指的是高含量的叶酸、维生素和DHA。叶酸可以在孕早期降低宝宝神经管畸形和早产风险，同时避免孕中晚期的孕妈贫血。而优量DHA对于眼脑发育很有好处，可以帮助宝宝养出聪明脑瓜和良好的视力。

另外，孕期缺钙也是一个常见现象，会导致孕妈小腿抽筋和腰酸腿疼。这个奶粉里面的钙和维生素D，可以帮助孕妈减少这类状况。它里面的铁、叶酸、维生素B6、维生素A等维生素和矿物质，也可以帮助准妈妈补充孕期营养需要。

而“一低”指的是低钠。可能不少人都知道，摄入钠过多会增加高血压的风险，同时也会导致胃黏膜保护层损伤，从而引发胃部不适。这款低钠配方的奶粉，可以帮助孕妈远离这两种风险，更健康地度过整个孕期。

除此之外，便秘也是孕妈常见的一个问题。这是因为孕期黄体素分泌大量增加，会导致肠道蠕动变慢，让以往不成问题的排便变成了一大问题。海普诺凯1897妈妈配方奶粉含有膳食纤维FOS，可以促进肠道内有益菌的增长，从而促进肠道蠕动，让孕妈的肠道更加通畅。

虽然怀孕过程中都会有痛苦和辛酸，但这仍会是人生中一段美好的回忆。无论是怀头胎的新手妈妈，还是二胎甚至三胎的资深宝妈，都可以借助海普诺凯1897妈妈配方奶粉，保证宝宝营养摄入，同时给自己一份贴心呵护。这样才能让自己以更健康的状态迎接家里的新生命，勇于承担身为宝妈的种种育儿挑战。

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