有很多人平时感觉自己身体健健康康，却在体检的时候查出血脂异常，血脂异常在刚出现的时候，并无明显体感，如若放任不管，长年累月易造成心脑血管的损伤。为了改善血脂异常问题，不少血脂偏高的朋友在生活中都非常注重调理，其中有一部分的朋友就推荐使用舒百宁，那舒百宁究竟管不管用呢？下面我们就一起来看看。

舒百宁全称叫舒百宁纳豆红曲胶囊，主要成分有纳豆冻干粉和功能性红曲粉。其中“纳豆”起源于中国，后在日本流传，并被日本学者 Sumi发现其保健营养作用并受到全世界相关学者的广泛关注；红曲是以大米为原料，经红曲霉发酵而成的一种紫红色米曲，是我国历史悠久的传统食、药两用型中药材。舒百宁这款保健产品正是结合了这两种成分的功效来达到辅助调节血脂效果的。由于这两种活性成分在日常生活中难以获取，所以舒百宁纳豆红曲胶囊在血脂偏高人群中备受欢迎。

1.摄入豆类及其制品：大豆及豆制品含有的不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂和大豆皂甙，能有效降低血清胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。

2.多吃新鲜蔬果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，也能达到辅助降血脂的效果。

3.食用菌类：食用菌富含高蛋白、低脂肪，并且有丰富的纤维和维生素，它们都具有很好的保健和降脂功效。

4.谷类：研究表明，燕麦中含多种营养成分，能辅助降低胆固醇，防治高血脂。

5.低脂牛奶和淡茶：低脂牛奶和淡茶有助于保持血管的弹性，防治心脏疾病。

6.海产品：海带、紫菜等海藻中含有丰富的微量元素和纤维。经临床研究证实，海藻中特有的提取物能有效防止脂质沉着。

调节血脂需要持之以恒，讲究科学的方法，结合日常饮食和生活的干预，以及功能性营养品的补充，比如舒百宁纳豆红曲胶囊，会使调脂效果变得更加明显。选择舒百宁纳豆红曲胶囊，让血管健康多一分保护的同时，也让自己的身体多一分保障。

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